Pilates and Passion

Seit 2013 führt Katharina Hersperger als ausgebildete Pilatesinstruktorin ihr eigenes Pilates-Studio. Seit 2015 integriert sie in ihren Pilatesstunden ausserdem Slings Myofasziales Training. Pilates Slings fördert nicht nur Ausdauer, funktionelle Kraft, Stabilität und Beweglichkeit, sondern auch Widerstandsfähigkeit, Elastizität und Anpassungsfähigkeit. Auch Koordination und Konzentration, eine bessere Körperhaltung, strafferes Gewebe und eine ausgeglichen Psyche sind die langfristigen Effekte von Pilates und Myofaszial-Training.

In einem persönlichen, kleinen Rahmen und in Kleingruppen von maximal 6 Personen passt Katharina Hersperger ihr Training an die Bedürfnisse jedes Einzelnen an und steht auch für persönliche Beratung und als Personal Trainerin zur Verfügung.

Mit ihrer Arbeit verknüpft Katharina Hersperger Leidenschaft, Körperbewusstsein und Gesundheit. Zum Kennenlernen empfiehlt sie an einem Schnupperkurs in ihrem Studio Pilates und Passion teilzunehmen.

• Gegründet: 2013
• Mitarbeiter: 1